Je suis le régime seignalet depuis le 17 octobre. Ily a 3 ans de cela j'avais lu le livre du docteur Seignalet et j'avais donc pratiqué cette alimentation car j'avais des douleurs aux mains pieds épaules genoux..... sans explications . Résultats très encourageants car mes douleurs aux mains notamment avaient presque disparues entièrement.
Mais j'ai eu des cellules précancéreuses au niveau du col de l'utérus et là je me suis pensé "à quoi bon suivre un régime et attraper tout de même ce genre de cochonnerie!". J ai donc tout abandonné et repris une alimentation à base de céréales fromages sucreries ..... en bref je me suis fait plaisir. Et pendant 2 ans de cette alimentation plus aucun jour sans douleur et sans sommeil réparateur.
Donc j ai décidé après un diagnostic de fibromyalgie de me remettre au régime.
J en viens à ma question. Je crois me souvenir que les amandes noix sont autorisées mais moi j ai une gourmandise je les fait torréfiées avec une cuillère de miel bio. Est ce bien dans l'esprit Seignalet ?
Merci de m'avoir lue et merci d'avance pour vos réponses.
