Menu décembre 2017

[Dini]

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c'est vrai tu as raison ma laulau
plus de riz jusqu'à ce WE .

[Zébrou]

Hier:
Matin: Clémentine-Gâteau chocolat
Midi: Pique-nique express: chips-jambon-bâtonnets carotte-banane
Goûter: trop de bonbons
Soir: Boeuf bourguignon-Riz-Pomme

[caribou]

Bonjour
Aujourd'hui journée il pleut il mouille c'est la fête à la grenouille

hier matin chicorée + crêpe sarrasin
midi wok improvisé escalope poulet carottes courgettes (en spaghetti) oignon curry sauce soja + compote + chicorée
gouter infusion + pdf chocolat
soir soupe légumes variés (que j'avais congelé au cas où) + compote

Restez au sec si vous le pouvez

[Catleen]

Ce matin, kaki avec une tasse de café
ce midi wok + fin d'un gratin dauphinois sans laitage
ce soir soupe de courgettes au curry

La semaine dernière j'ai fait pas mal d'écarts niveau gluten / lait / fromage... Du coup douleurs + uvéite

[anonyme2]

Matin:
1 banane, 2 sablés, 1macaron
Midi:
Harira, yaourt soja, 1 carré de chocolat, 2 macarons
17h:
Sablés, macarons et thé
Soir:
Avocat, salade de pois chiches, 3 tranches de saucisson, yaourt au soja, 1 macaron

Encore trop de sucre, bien que les sablés soient faits avec du sucre complet, mais les macarons non...
Bonne soirée à tous!

[Floch]

Bonsoir,

Matin: gâteau, café
Midi: carottes vapeur, riz, champignons de Paris, pomme, café
goûter: café
Soir: omelette nature, potimarron vapeur-huile de Colza, café

[Laurette]

Dini...plus on est de fous, moins y’a de riz !! :noel6:

Ce matin : rien !
À midi
- un demi pamplemousse
- saumon en papillotes
- écrasé de céleri rave et pdt
Le soir
- endives cuites à l’orange
- reste de blettes en gratin
- un morceau de moelleux au citron

Bonne nuit les petits !

[caribou]

Bonjour sous un beau ciel bleu ce matin
hier matin chicorée + pdf choco
midi steack haché + pates de lentilles roses cuite dans un bouillon de poule maison + compote + chicorée
gouter infusion + crèpe sarrazin sirop d'érable
soir grande salade verte avocat crevettes tomate (oui je sais Laurette...plus la saison ) + compote
+ tard carrés de choco devant la télé

Belle journée

[Dini]

bonjour les coloc,

hier soir: salade jambon de Bayonne jus de citron , 1 yaourt soja
ce matin: 1 verre de jus d'ananas, 1/2 verre de jus de pruneau
ce midi: pavé de saumon (à l’œil 120g) + brocoli sans huile ajoutées
plus tard 2 pommes

[nine49]

Ouiiii mon caribou il fait beau sur nos belles régions

Menu de ce jour chez Nine

Matin
Le reste de saumon cru
1 oeuf coque
1/2 avocat
1 thé vert

Pas de collation juste une infusion detox

Midi
1 filet de maquereau vapeur
Accompagné de crudités
1 yaourt lait de coco
1 carreau de chocolat noir 85%
1 deca

Collation
1 thé vert
Quelques amandes si un petit creux

Soir
1 bouillon d'os (reste et fin)
1 poêlée de légumes au lait de coco /épices
1 carreau de chocolat noir 85%
1 deca

Douce et belle journée à tous

[Dini]

Coucou Nine

tu dis souvent un carreau de chocolat.
ca fait combien de carrés un carreau?

[Laurette]

Pfff, Dini...tu as vraiment l'art de couper (les cheveux) le chocolat en 4 !!
Nine, je la soupçonne quand même d'acheter des plaques de chocolat avec de très grands carreaux ou carrés....suivez mon regard !! :noel6:
ma Nine !!

[Dini]

Je prêche pour ma paroisse ma laulau
C'est pour voir si je peux augmenter ma dose de choco

[nine49]

Rhoooo alors vous deux !!! indécrottables gourmands !!! :noel6:

Alors j'achète des tablettes à 85 % voir 90% de cacao et chaque carreau pèse 10gr...soit 2 carreaux par jours = 20 gr de chocolat...Point trop n'en faut :noel6:

[Dini]

bon beh raté alors :noel6:
restons sur nos belles résolutions

[anonyme2]

Nine, c'est quoi le yaourt lait de coco?