Menus septembre 2018

[caterina]

Bonsoir les colocs,
De passage ce soir j'ai fouillé tous les placards mais n'ai pas trouvé les menus de septembre...

Ce matin pour moi : café, 4 galettes riz, margarine
Brunch de 11h : thé, viande des grisons, nectarine, barre au sésame
Goûter : menthe à l'eau, pastèque ( il fait si chaud!!!)
Soir : foie de veau, patate douce, salade de crudités ( avocat, coeurs de palmier, mini artichauts, olives, salade, persil)...

Toujours pas la forme pour moi... mais je persévère bien sûr. J'ai commencé mon traitement depuis une semaine. Donnez de vos nouvelles et vos menus!!!

[Zébrou]

Aujourd'hui...
Matin: Raisin et tisane
Midi: Betterave-Purée PDT-Rôti de porc-Poire
Goûter: Probablement sorbet car il fait chaud
soir: Haricots verts et j'sais pas encore...

Bon courage Caterina!!!

[caterina]

Matin : café, pain sg aux céréales, margarine
Midi : patate douce vapeur, salade très composée ( thon avocat olives noires riz coeur de palmier artichauts...) café
Goûter : une pomme
Ce soir : jus pastèque/ melon, quelques chips, salade sucrine avec avocat et gésiers confits, saucisse de strasbourg compatible et bio, dés de melon.

[Laurette]

Bravo, Caterina! Tu t'accroches !
Pourrais-tu ouvrir un nouveau post afin de nous expliquer où tu en es, de façon très exhaustive ?
Nous pourrons peut-être t'aider davantage.

Hier matin : thé earl grey + 3 pdf châtaignes
À midi (en balade dans le Var)
- melon et jambon cru
- cuisse de poulet, frites
- sorbet melon
Le soir
- fuzytu de riz/légumes
Puis....un grog !! J'ai un bon rhume dû à la clim !

[PatrickS]

Bonjour,

Tous les matins: crème Budwig adaptée

Hier midi: Escalope de poulet aux champignons et à la crème de soja, frites, salade de betteraves crues

Hier soir: Bouchées à la reine et riz (pas de bouchée pour moi, juste la sauce)

Ce midi: Darne de requin poêlée, riz nature, salade verte

Ce soir: probablement crudités et ???? je ne sais pas encore, poisson (maquereau ou sardines en boite) ou jambon.

Patrick

[Zébrou]

Angine pour zébrou

Matin: Tisane thym/miel-Galette de riz
Midi: Guacamole et saumon fumé sur PDF-Yaourt lait de coco à la fraise
Goûter: Tisane
Soir: PDT-Haricots verts-Jambon- on verra pour le dessert

[Laurette]

Coucou !!
Sous le signe du poulet...
Hier matin : ricorée/riz-coco et 2 pdf
À midi
- melon jaune
- filets de poulet
- poêlée d'aubergines, courgettes et tomates au raz-el-hanout
Plus tard (réunion lecture) : clafoutis SG aux cerises et jus de muscat
Le soir, chez des amis
- une petite Suze/glaçons et des olives noires
- paella maison au poulet, chorizo, crevettes et moules
- salade verte
- sorbets
- tisane verveine

Et re-poulet aujourd'hui !

[caribou]

Coucou les colocs,
Ce matin thé + cake amande
midi carpaccio + salade verte + thé + dernier cake
gouter thé
soir salade verte tomates avocat + omelette champignon + compote

Bonne nuit

[Laurette]

On mange ???!!!....

Le matin : ricorée/lait riz-coco + 2 pdf sarrasin
Hier midi (avec des amis)
- flan de courgettes/aubergines avec coulis de tomate
- andouillettes à la plancha
- salade de haricots (verts)...blancs !
- sorbet hibiscus et sorbet kumquat
Hier soir : salade verte et jus de légumes
Aujourd'hui à midi
- salade de tomates/poivron/basilic
- maquereau à la plancha
Ce soir
- jus de légumes
- raisin muscat

À qui le tour ??!!

[caribou]

oui oui Laurette rassure toi on mange
hier ?? m'en rappelle plus
ce matin chicorée pain de fleurs chocolat
midi grande salade verte tomate concombre oeuf dur + quelques chips + compote + chicorée
plus tard thé + barre de fruits secs
puis re thé
ce soir ce sera filet de cabillaud avec peut etre papate douce

A qui le tour ?

[clear]

A qui le tour ? Le tour de taille ?

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[Zébrou]

Pour Zébrou aujourd'hui:
Matin: Jus raisin-PDF confiture
Midi: Concombre-Magret-Frites-Sorbet
Soir:j'sais pas encore....

[Laurette]

Ce matin : rien !
À midi
- maquereau à la plancha
- ratatouille au four
Ce soir
- reste de la ratatouille et œufs des poulettes
- muscat