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Roxy,ces fameuses douleurs-torticolis, je jes ai eu intensément pendant les moments de fatigue dans l'année (rentrée des classes et fin de trimestre). c'était aussi une période où je pratiquais moins de sport et me laissait parfois à m'allonger dans le canapé pour regarder la tv (pas tres conseillé la position).les séances de kiné me soulageaient un peu, mais je ne crois pas avoir trouvé de remède. elles ont disparu je pense avec le repos. j'ai remarqué qu'en maitrisant au mieux son stress, les douleurs de blocage (cou et dos) sont moins fréquentes et moins douleureuses.
jeudi en milieu de journée j'ai commencé à ressentir le point dans le dos apparaitre. plus la journée avançait et plus il s'ancrait.
je suis malgré tout allée à la séance de VTC. Au début je ne pouvais pas faire le mouvement de lever le bras, la douleur était telle qu' une contraction m'en empêchait. j'ai passé outre, en me concentrant sur la respiration et le mouvement, et à la fin de la séance, le point n'était presque plus là. avec l'efferalgan, la nuit s'est bien passée.
dis moi si à toi aussi l'efferalgan fait le meme effet.
